Массаж давно стал сопровождать практически каждого из нас в современной жизни и это не удивительно. Ведь массаж обладает расслабляющим, тонизирующим, общеукрепляющим действием. Помогает справится со стрессом и убрать боли в мышцах, что при современном ритме жизни необходимо абсолютно всем.
Общий массаж — это обработка массирующими движениями всех частей тела, техника массажа и используемые движения будут зависеть от цели массажа и квалификации специалиста. Такой массаж поможет человеку укрепить здоровье, повысить тонус мышц, помочь восстановиться после травм. Повысить сопротивляемость организма инфекциям и подарить ощущение свободы и бодрости на весьма долгий срок.
Зоны, входящие в общий массаж
Спина — шейный отдел, грудной отдел позвоночника, воротниковая область, поясничный отдел позвоночника. Общий массаж начинается с этой зоны.
Ноги — задняя поверхность ног от бедра до ступни, передняя поверхность ног от бедра до ступни, ягодицы. Вторая зона интереса массажиста.
Живот — третья зона по очередности.
Грудной отдел — предпоследняя зона общего массажа.
Руки — завершается общий массаж именно этой зоной.
Если у вас возникло желание уделить какой-либо зоне больше внимания, либо же отказаться от массажа одной из зон — то следует предупредить об этом специалиста до начала общего массажа.
Аналогичным образом следует поступить при желании усилить или ослабить силу массажа.
Существует определенное число видов техник общего массажа, если в прайсе нет уточнения по технике, то мастер может работать как со всеми, так и с одной. Этот нюанс обязательно уточняйте до начала массажа.
Техника общего массажа
Постукивающая — основной упор идет на ударную технику разной степени силы
Разминающая — основной упор на разминание мышц тела
Растирающая — основной упор на растирающие движения
Вибрационная — основной упор на сотрясающие движения, имитирующие вибрацию
Поглаживающая — основной упор на поглаживающие движения
Сеанс общего массажа длится от 60 до 120 минут.
Только квалифицированный персонал имеет право выполнять общий массаж.